ハーフマラソンに出場しました。

2026年10月の横浜マラソンでサブ4を目指す。
そんな今の現状を共有します。

ハーフマラソンに出てきました。

最初は5km~6km/時のペースで私としてはすごく早い。

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最初は5km~6km/時のペースで私としてはすごく早い。

初めの５キロくらいは、調子良く進んでました。

ただ、それ以降は暑さにも負けて、スタミナも切れてしました。

2週間前にもハーフマラソンに出場していたのですが、

その時は、7分のペースで21キロ全然問題なく、走れていました。

ただ、今回は１０キロ以降は完全バテバテ、ペースも相当落ちました😅

その後からの筋肉痛も疲労感もかなりなものでした。

スタミナ練習は必要そうです。

サブ4目指して頑張ります